最近，小编收到了很多家长朋友的“求救”，她们纷纷表示，孩子的抵抗力差，生病总是反反复复的。加上最近全国都开启了高温模式，天气热了，感冒的孩子也越来越多了。其实，很多孩子容易生病，病根出在家长身上，不信，看看这些你做过没有！

那么孩子为什么会经常感冒呢？

1、自身免疫力低下

众所周知，幼儿时期是孩子生长发展最为迅速的黄金时期，而在这一时期，孩子的各器官发育不成熟，免疫系统发育不完善，对外来病菌的抵抗能力极低，因而很容易感冒，还很难完全治愈。

2、缺乏部分微量元素和营养物质

幼儿在生长发育都未成熟的同等条件下，有些孩子抵抗能力强，而有些孩子抵抗能力弱，这是由于缺乏部分微量元素和营养物质。铁元素和锌元素加上蛋白质能够促进幼儿机体内免疫系统的球蛋白的合成和加快免疫细胞分化起着至关重要的作用，可以增强幼儿的抵抗能力。

3、营养膳食不均衡

有很多孩子偏食、挑食，经常喜欢吃零食和垃圾食品，极少吃蔬果和牛奶。蔬果中富含维生素，其中维生素A能够保持孩子呼吸道内的上皮细胞纤毛完整，其中的腺体可以保持正常的活性，溶菌酶和免疫抗体会增多，它们能为孩子健康多出一道屏障；而牛奶中含钙和蛋白质，可以增加孩子呼吸道内上皮细胞纤毛蠕动的次数，能够很好地保证孩子呼吸道畅通无阻。

4、着凉

孩子在白天的时候精力比较旺盛，喜欢活蹦乱跳，容易出很多汗，出汗的时候，孩子皮肤表面的毛孔属于舒张状态，此时极易容易着凉感冒。若家长没有能够及时给孩子更换增添衣物，待孩子表面毛孔收缩后，皮肤表面的汗液得不到及时挥发，会吸附在衣物的表面，这样便会造成孩子的二次着凉。

5、不注意个人卫生

爱玩是孩子的天性，孩子在玩耍过后，便会习惯性的将手指往眼睛里和嘴巴里放，这样极易造成病菌感染而引起感冒。

6、家人有吸烟者且空气流通不畅

若家里面有人吸烟且室内空气流通不畅的情况下，烟气无法及时流通出去，烟气中含有大量焦油和尼古丁等有害物质。由于幼儿肺部没有发育成熟，呼吸系统尚未完善，在吸入这些气体后，会使得呼吸道黏膜的防御能力减弱甚至丧失，这便给了病菌可乘之机，可以轻而易举的突破防线，进入幼儿体内，从而引发感冒发烧等症状。

小儿推拿能治疗感冒、咳嗽吗？

通常情况下，如果小孩感冒、咳嗽的症状较轻，小儿推拿能缓解该症状；如果症状较严重，建议及时去医院进行对症治疗。

小儿推拿是指运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的一种方法。若出现感冒、咳嗽的症状，病情较轻，可以适当采取小儿推拿的方式，起到疏通经络、调气和血、为人体补充正气的功效，还有利于增强抵抗力，促进疾病恢复。

分享一些简单的推拿手法，妈妈们可以学习一下哦：

1.退烧——直推天河水穴

在前臂内侧的中间，从手腕到肘关节，中间呈一条直线，是天河水穴。可用食指和中指直推这个穴位。

直推天河水穴

一般建议38.5℃以下，孩子精神状况还好，可以在家做这个手法。高烧39℃以上，要及时到医院就诊。

2.咳嗽——把握“三步”原则

第一步：止咳，点揉天突穴。

颈部下端，胸部上端的凹陷处，是天突穴。天突穴下面就是气管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。所以，妈妈在做的时候，手指要稍微勾起来一点，轻轻点揉，一般做20次。

可以让孩子数数，跟着节奏做，1、2、3……做20次就可以了。有些比较敏感的孩子，点揉20次，可能会有呕吐的感受。那就让其吐，一口痰吐出来，咳嗽就会好很多。

第二步：化痰，按揉膻中穴。

这个穴位在两乳之间的正中，用手指按揉一两百次，或者用拇指上下来回擦。

第三步：温肺，搓前胸后背。

很多孩子，特别是一些体质比较差的孩子反复咳嗽，其实是因为肺功能比较虚弱，或者容易受凉引起。晚上睡觉前，坐在孩子的侧面，一手放在胸前，一手放在后背，两手相对沿着前胸和后背来回地反复搓，搓到其感觉到发热为止。

3.流鼻涕——按揉迎香穴

感冒最早出现的症状就是流鼻涕，可以用“黄蜂入洞”的手法缓解流鼻涕。“黄蜂”指的是手指，“入洞”就是鼻孔。这样做，有些妈妈和孩子会感觉不适，毕竟在流鼻涕。那么，可以稍微变通了一下，把手指放在鼻翼的两边。按50-100次，往往流鼻涕或鼻子不通，就能缓解一些。临床上，称这个手法为按揉迎香穴。

按揉迎香穴

“食指上的大肠穴，同一手法不同方向，一个穴位可以管腹泻，又管便秘。”食指桡侧的线状穴是大肠穴。治腹泻，从指尖到指根，直推食指上的大肠穴。治疗便秘，则反过来，从指根到指尖，直推大肠穴。每次做10分钟到半小时，就可以。

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